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毒親育ちの生きづらさ、夫婦問題、子育てなどでお悩みの方に

アダルトチルドレン・愛着障害克服カウンセラー 富田れいこ

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  • 人の意見を受け入れない「頑固者」の心理

    「どーしてあんなに頑固なんだろ。あんなこと続けて損するのはあの人なのに!」 頑固で、周りの意見を一切受け付けず、ひんしゅくを買っている人っていますよね。 実は...
    2023年9月17日
    人間関係の悩み
  • 辛かった気持ちを親に話すデメリット

    聞いた話なんですけども、アダルトチルドレンを克服するために「親に、過去に関する恨みの気持ちを伝えるべき」と言うカウンセラーがいるようです。 私は、親に伝えるべ...
    2023年9月12日
    毒親問題
  • 問題が早く解決する人と、時間がかかる人の違い

    「何か月くらいで、アダルトチルドレンを克服できますか?」 「カウンセリングには、何回くらい通えばいいですか?」 このような質問を、たくさんいただきます。 「わか...
    2023年9月7日
    自分を変えたい
  • 「職場の人と仲良くなりたい。でも飲み会は苦手」の処方箋

    「職場の人と仲良くなりたいけど、仕事以外の集まりに出席すると、うまく話せない」と悩む、アダルトチルドレン(AC)の方は、とても多いです。 もし、あなたが今、同じ...
    2023年8月31日
    職場の悩み
  • ありのままを受け入れられない、全アダルトチルドレンに観て欲しいYouTube動画

    「ありのままの自分を受け入れる」って、なかなか難しいと思ったことはありませんか。 生きづらさを解消するために、欠点だらけの自分をまるごと受け入れましょう、とよ...
    2023年8月30日
    メンタルの整え方
  • 夫のモラハラをやめさせる方法

    もしあなたが今、夫のモラハラに悩んでいたとしても、そのモラハラをやめさせることは、できます。 お客様の声 自分の気持ちを伝えられるようになって、周りの人に横柄...
    2023年8月29日
    夫婦関係
  • 人が苦手だけど、孤独も辛い人の処方箋

    「人が苦手だけど、孤独も辛い人」 いやまさに、私の事なんですけども。 人が大好きなんです。 ホントはおしゃべりだし、できれば気の合う仲間とワチャワチャやってたい...
    2023年7月13日
    こじらせ自立
  • 罪悪感や自己嫌悪の手放し方

    罪悪感を手放す方法でよく言われるのが、「もっと自分に優しくしましょう」「自分を許してあげましょう。」などです。 確かにそれは大事なことなんですが「それが難しい...
    2023年6月21日
    つぶやき・日記
  • 問題は「依存心」よりも「自立心」の方です

    一般的には依存心を悪者にしがちです。 でも、生きづらさをなんとかしようと思ったら、依存心よりも、自立心の方に目を向けた方がいいのです。 私は、大人の生きづらさ...
    2023年5月22日
    こじらせ自立
  • 問題解決できる人と、できない人の、たったひとつの違いとは

    私はこれまで、いろんな相談を受けて来ましたが、問題を解決できる人とそうでない人では、明確に違う部分があると感じています。 問題が解決しない人は、「ある条件」を...
    2023年4月23日
    自分を変えたい
  • 罪悪感について深く理解すると人生が好転していきます

    罪悪感って、カウンセリング業界やスピリチュアル業界では重要なポイントとして扱われることが多いです。 無意識下にある罪悪感が生きづらさの原因だとか、罪悪感を軽く...
    2023年3月27日
    メンタルの整え方
  • 【受講生の声】子育てで忙しい私でも勉強を続けられました。

    カウンセラーの勉強をしたいとは思うんだけど、育児や仕事が忙しくて難しい。 「子どもが大きくなるまではムリだよね…」と、諦めてしまっていませんか? こんにちは。心...
    2022年5月27日
    カウンセラーになりたい
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富田れいこ
心理カウンセラー/講師
「自分が嫌い」「人に心を開くのが苦手」と感じる方の「生きづらさ解消」をサポートする心理分析士。成人した娘・元毒母と3人暮らし。
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