自分を変えたい– category –
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問題が早く解決する人と、時間がかかる人の違い
「何か月くらいで、アダルトチルドレンを克服できますか?」 「カウンセリングには、何回くらい通えばいいですか?」 このような質問を、たくさんいただきます。 「わか... -
問題解決できる人と、できない人の、たったひとつの違いとは
私はこれまで、いろんな相談を受けて来ましたが、問題を解決できる人とそうでない人では、明確に違う部分があると感じています。 問題が解決しない人は、「ある条件」を... -
自分を変えたい人が知っておくべき「挫折あるある」
今日は、「性格・生き方を変えようとがんばってみたけど、うまくいかなかった」という方に向けてのお話です。 「もっと周りを頼ってみましょう」 「自分の気持ち... -
「トラウマは存在しない説」が役立つ人と害になる人
一時期流行った「アドラー心理学」 アドラー心理学について書かれている本「嫌われる勇気」は、今でもベストセラーだそうです。 私も、「嫌われる勇気」と、続編の「幸...
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