自分を変えたい– category –

アダルトチルドレンについて情報収集している人なら、どこかで見聞きしたことがあるかもしれません。 「心の傷を癒すには、子どもの頃に満たされなかった気持ちを、大人...

「明るくなりたい・社交的になりたい」 カウンセリングで、よくいただくご相談です。 私は、明るい性格には、誰でもなれると思っています。 れいこさんとのご縁をいただ...

先日、メルマガで「親を恨む気持ちの奥にあるもの」について配信しました。 恨みの気持ちが強い人ほど、その根っこには「愛」がある。 なかなか恨みを手放せない人は、...

先日、インスタで、社宅の奥さま連中と合わないと質問をいただきました。 その時に「仲良く出来ない自分は問題だ、変だ、と思わない方がいい。合わない感覚を持っている...

インスタで「自分も他人も信じられず辛いです」と、質問をいただきました。 私はそれに対し、こうお返事させてもらいました。 「傷つくことに慣れる」のが大切かもしれ...

「何か月くらいで、アダルトチルドレンを克服できますか？」 「カウンセリングには、何回くらい通えばいいですか？」 このような質問を、たくさんいただきます。 「わか...

私はこれまで、いろんな相談を受けて来ましたが、問題を解決できる人とそうでない人では、明確に違う部分があると感じています。 問題が解決しない人は、「ある条件」を...

今日は、「性格・生き方を変えようとがんばってみたけど、うまくいかなかった」という方に向けてのお話です。   「もっと周りを頼ってみましょう」 「自分の気持ち...

一時期流行った「アドラー心理学」 アドラー心理学について書かれている本「嫌われる勇気」は、今でもベストセラーだそうです。 私も、「嫌われる勇気」と、続編の「幸...

大学生の娘さんがおられる方からメールをいただきました。娘さんのためにお仕事をがんばっておられるけど、キツイなぁと感じておられるようです。「子供に経済的な苦労をさせたくない」とがんばっていても、辛いと感じる方は多いはず。ブログでお返事してみました。