先日配信したメルマガに、嬉しい感想メールをいただきました。 こんばんは😊　先日、こちらとLINEからメッセージいたしました、〇〇〇〇です🙋‍&#...

先日、公式LINEで、音声配信をしました。 公式LINEでは、限定公開の音声を、ちょこちょこ配信しています。 他には出さない音声ですので、もし良かったらこの機会にLINE...

インスタのフォロワー様からDMで質問をいただきました。 インスタのストーリーズの機能にある「質問箱」は長文を打てないので、長文で質問したい場合は、あなたもぜひDM...

インスタで質問をいただきました。 「望んでいるけど行動できない時の、自分の気持ちの知り方・向き合い方」とのことです。 自分の望んだことなのに、行動できない。辛...

「どーしてあんなに頑固なんだろ。あんなこと続けて損するのはあの人なのに！」 頑固で、周りの意見を一切受け付けず、ひんしゅくを買っている人っていますよね。 実は...

聞いた話なんですけども、アダルトチルドレンを克服するために「親に、過去に関する恨みの気持ちを伝えるべき」と言うカウンセラーがいるようです。 私は、親に伝えるべ...

「何か月くらいで、アダルトチルドレンを克服できますか？」 「カウンセリングには、何回くらい通えばいいですか？」 このような質問を、たくさんいただきます。 「わか...

「職場の人と仲良くなりたいけど、仕事以外の集まりに出席すると、うまく話せない」と悩む、アダルトチルドレン（AC）の方は、とても多いです。 もし、あなたが今、同じ...

「ありのままの自分を受け入れる」って、なかなか難しいと思ったことはありませんか。 生きづらさを解消するために、欠点だらけの自分をまるごと受け入れましょう、とよ...

もしあなたが今、夫のモラハラに悩んでいたとしても、そのモラハラをやめさせることは、できます。 お客様の声 自分の気持ちを伝えられるようになって、周りの人に横柄...

「人が苦手だけど、孤独も辛い人」 いやまさに、私の事なんですけども。 人が大好きなんです。 ホントはおしゃべりだし、できれば気の合う仲間とワチャワチャやってたい...

罪悪感を手放す方法でよく言われるのが、「もっと自分に優しくしましょう」「自分を許してあげましょう。」などです。 確かにそれは大事なことなんですが「それが難しい...