生きづらさ解消– category –

今日も、インスタでいただいたご質問への回答です。 心療内科への通院５年目、外に出られない事への罪悪感で苦しんでいらっしゃるとのこと。 いただいたメッセージをご...

アダルトチルドレンの方が抱える孤独感は、解消できます。 あなたも、こんな風になれますよ😊 お客様の声 最近人間関係が楽しくて、人との関わりが喜びになって...

「明るくなりたい・社交的になりたい」 カウンセリングで、よくいただくご相談です。 私は、明るい性格には、誰でもなれると思っています。 れいこさんとのご縁をいただ...

先日、メルマガで「親を恨む気持ちの奥にあるもの」について配信しました。 恨みの気持ちが強い人ほど、その根っこには「愛」がある。 なかなか恨みを手放せない人は、...

先日、インスタで、社宅の奥さま連中と合わないと質問をいただきました。 その時に「仲良く出来ない自分は問題だ、変だ、と思わない方がいい。合わない感覚を持っている...

ちょっと前の話ですが、SNSで知人が「嫌だった出来事」を投稿していました。 なんでも「とある媒体」で知らない人から批判的なコメントが入ったそうなんです。 読めば「...

インスタDMで質問をいただきました。 パニック障害で、お母さんに頼っているが、親に迷惑かけたくないので自立したい。とのことです。 アダルトチルドレンの方で、メン...

インスタで「自分も他人も信じられず辛いです」と、質問をいただきました。 私はそれに対し、こうお返事させてもらいました。 「傷つくことに慣れる」のが大切かもしれ...

ここ数日「親と距離をとる罪悪感」について、SNSやメルマガ等で、色々発信していますが、大事なことを、伝え忘れていました。 私が、過干渉母の呪縛から抜け出すために...

先日配信したメルマガに、嬉しい感想メールをいただきました。 こんばんは😊　先日、こちらとLINEからメッセージいたしました、〇〇〇〇です🙋‍&#...

先日、公式LINEで、音声配信をしました。 公式LINEでは、限定公開の音声を、ちょこちょこ配信しています。 他には出さない音声ですので、もし良かったらこの機会にLINE...

インスタで質問をいただきました。 「望んでいるけど行動できない時の、自分の気持ちの知り方・向き合い方」とのことです。 自分の望んだことなのに、行動できない。辛...