生きづらさ解消– category –
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辛かった気持ちを親に話すデメリット
聞いた話なんですけども、アダルトチルドレンを克服するために「親に、過去に関する恨みの気持ちを伝えるべき」と言うカウンセラーがいるようです。 私は、親に伝えるべ... -
問題が早く解決する人と、時間がかかる人の違い
「何か月くらいで、アダルトチルドレンを克服できますか？」 「カウンセリングには、何回くらい通えばいいですか？」 このような質問を、たくさんいただきます。 「わか... -
ありのままを受け入れられない、全アダルトチルドレンに観て欲しいYouTube動画
「ありのままの自分を受け入れる」って、なかなか難しいと思ったことはありませんか。 生きづらさを解消するために、欠点だらけの自分をまるごと受け入れましょう、とよ... -
人が苦手だけど、孤独も辛い人の処方箋
「人が苦手だけど、孤独も辛い人」 いやまさに、私の事なんですけども。 人が大好きなんです。 ホントはおしゃべりだし、できれば気の合う仲間とワチャワチャやってたい... -
問題は「依存心」よりも「自立心」の方です
一般的には依存心を悪者にしがちです。 でも、生きづらさをなんとかしようと思ったら、依存心よりも、自立心の方に目を向けた方がいいのです。 私は、大人の生きづらさ... -
問題解決できる人と、できない人の、たったひとつの違いとは
私はこれまで、いろんな相談を受けて来ましたが、問題を解決できる人とそうでない人では、明確に違う部分があると感じています。 問題が解決しない人は、「ある条件」を... -
罪悪感について深く理解すると人生が好転していきます
罪悪感って、カウンセリング業界やスピリチュアル業界では重要なポイントとして扱われることが多いです。 無意識下にある罪悪感が生きづらさの原因だとか、罪悪感を軽く... -
【発達障害・HSPなど】「どれにも当てはまらない人」の苦悩
毒親育ち、HSP、心の病、発達障害…etc。 強く当てはまる人が辛い思いをしている一方で、当てはまらない人には当てはまらない人なりの苦悩があるものです。 「あなたは〇... -
簡単に嫌いになると、嫌いな人が減る
「嫌われる勇気を持てるようになるには」というテーマで、先日YouTubeに動画をアップしました。 その動画の中で、最後のオチとして 「自分も簡単に人を嫌いになればいい... -
感情に支配されるな。リーダーとなれ。
今日はタイトルの通り、「感情は大事だけれど、それに支配されてはダメだよ」というお話をしていきます。 【「感情を味わうことが大事」というけれど…】 私たちの業界で... -
気持ちをわかってくれないのは、大切に思われてないから？
今日は、「『愛情』と『共感』は分けて考えるが吉」という話をしたいと思います。 「そんなのわかってるよ」って思うかもしれません。 私も、ずっと「頭」では理解して... -
自分を変えたい人が知っておくべき「挫折あるある」
今日は、「性格・生き方を変えようとがんばってみたけど、うまくいかなかった」という方に向けてのお話です。 「もっと周りを頼ってみましょう」 「自分の気持ち...
