罪悪感って、カウンセリング業界やスピリチュアル業界では重要なポイントとして扱われることが多いです。
無意識下にある罪悪感が生きづらさの原因だとか、罪悪感を軽くする必要がある、などの話を聞いたことがある人もいるかもしれません。
でも、「罪悪感」って漠然としたものですから、なんだか良くわからないという声も多いです。一般的な罪悪感の使い方だと「自己嫌悪」と「罪悪感」がごっちゃになっている場合も……。
罪悪感を理解し、自分自身の心の奥底にある「心理学視点の罪悪感」に気付くと、自分の問題がガラッと解決することも多いです。
私のカウンセリング講座でも、罪悪感について配信したところでした。受講生さんから嬉しい感想をいただいたので、ご紹介しますね。
れいこさん、やっと動画を見ました。
いや〜今回の罪悪感は、今の私が（個人的にもカウンセラーとしても）とても知りたかった内容で、2回連続で見て、PDFは赤線だらけになりました。笑
罪悪感に関する本も読みましたが、それよりもわかりやすかったです。（この後の動画も楽しみにしています)
私昔は無価値感タイプだったのですが、それは人生経験によって減った様で、今は罪悪感強めタイプだと思います。悩みの根本原因が自分の罪悪感だったんだということも近年気づきました。
クライアントさん達もそのことに気づいていない方がほとんどだと思いますので、その人達に楽になってもらう為にももっと理解して、上手く伝えられる様になりたいと思っています。
動画学習は、自分のタイミングで何度でも見れるので良いなぁと今回改めて思いました。そして見る時によって違う気づきがあるなぁとも思いました。
罪悪感に目を向けるのは、とても苦しいです。だからこそ、潜在意識が本人に気付かせないようにしていることも……。
無自覚だった罪悪感に気付いた時、生きづらさ解決のカギが見つかります。それまで苦しみとしか思えなかった悩みがギフトのように感じられたり、嫌な人の見え方が変わったり。
腹をくくって受け入れてしまうと、いっきに人生が変化することもあります。そのためにも「罪悪感とは、なんぞや」をわかっていると、色々オトクなのです♪
