毒親問題– category –

「こうしたら良いと分かっているのに、体が動かない。感情がブレーキをかけてくる…」こんな経験はありませんか。 彼氏に嫌われたくないのに、重い女になってしまう。 叶...

インスタグラムのフォロワー様からご質問をいただきました。 お母さんに、自分の気持ちや考えを伝えるようにしたら、「攻撃された！」と反応されてしまい、どう対処すれ...

アダルトチルドレンの方は、自分の気持ちを優先することに後ろめたさを感じたり、誰かに助けてもらう事に申し訳なさを感じる事があります。 そして、良くも悪くも我慢強...

先日、メルマガで「親を恨む気持ちの奥にあるもの」について配信しました。 恨みの気持ちが強い人ほど、その根っこには「愛」がある。 なかなか恨みを手放せない人は、...

ここ数日「親と距離をとる罪悪感」について、SNSやメルマガ等で、色々発信していますが、大事なことを、伝え忘れていました。 私が、過干渉母の呪縛から抜け出すために...

先日、公式LINEで、音声配信をしました。 公式LINEでは、限定公開の音声を、ちょこちょこ配信しています。 他には出さない音声ですので、もし良かったらこの機会にLINE...

聞いた話なんですけども、アダルトチルドレンを克服するために「親に、過去に関する恨みの気持ちを伝えるべき」と言うカウンセラーがいるようです。 私は、親に伝えるべ...

今日は、「『愛情』と『共感』は分けて考えるが吉」という話をしたいと思います。 「そんなのわかってるよ」って思うかもしれません。 私も、ずっと「頭」では理解して...

一時期流行った「アドラー心理学」 アドラー心理学について書かれている本「嫌われる勇気」は、今でもベストセラーだそうです。 私も、「嫌われる勇気」と、続編の「幸...