アダルトチルドレンの方は、自分の気持ちを優先することに後ろめたさを感じたり、誰かに助けてもらう事に申し訳なさを感じる事があります。 そして、良くも悪くも我慢強...

カウンセラーになりたいけど、自分自身が生きづらさを解消できていないので、活動を始められないとおっしゃる方は、とても多いです。 インスタで質問をいただきました。...

親に嫌な事をされて、やめて欲しいと訴えても聞き入れられない事ってありますよね。 なんだか理不尽な反撃をされたり、そもそもの話、やった事すら認めてくれないことも...

自分の思い通りの反応をしてもらえないと、寂しくなったり、モヤモヤすることありますよね。 今日は「思い通りの反応がないとモヤモヤする、敵と思ってしまう心理」につ...

先日実施したアンケートの結果をご報告します。 クリスマス期間にカウンセリングを受けて下さった方に特別講座の動画をプレゼント …という計画をしているのですが、プレ...

あなたも「自分を大切にする」の感覚がわかり、実践できるようになります。 先日、久しぶりにYouTubeで長尺動画を出しました。 （なんと５か月ぶり！！……１年２本ペース...

もうすぐ１２月ですね。富田は、やっとのこさクリスマス企画の準備を始めました。 夏休みの宿題は、ギリギリまでやらないタイプでした。大人になっても変わらないです。...

私たちは誰でも、踏み込んで欲しくない領域ってありますよね。 本来は、プライバシーにズカズカと入り込んでくる人が悪い、で済む話なのです。 でも、生きづらさを抱え...

先日、インスタで質問回答させてもらった方から、温かいメッセージをいただきました。 2人目の子どもを欲しいと思えない事についての相談でした。 メッセージをご紹介し...

周りに嫌いな人がいると、ストレスが溜まりますね。 もちろん、嫌いな人をゼロにする必要はありません。アダルトチルドレンの方は、ネガティブ感情を自分に禁止している...

先日のブログで、職場の先輩の悪質な攻撃についてのご質問に回答をしました。 https://tomitareiko.com/12947/ ご質問下さった方から、私のお返事を読んでからの、後日...

今日も、インスタでいただいたご質問への回答です。 心療内科への通院５年目、外に出られない事への罪悪感で苦しんでいらっしゃるとのこと。 いただいたメッセージをご...