アダルトチルドレンの方が抱える孤独感は、解消できます。
あなたも、こんな風になれますよ😊
お客様の声
最近人間関係が楽しくて、人との関わりが喜びになっています！
友達も、恋人もいるのに、なぜか寂しい。そんなことはありませんか。
アダルトチルドレンの方は、孤独感を抱きやすいです。
友達や恋人がいない場合だけではありません。
とても社交的で、恋人もいて、友達がたくさんいても、それでも、寂しさが消えてくれないと悩む人もいます。
代表的な理由は「いい人を演じて生きているから」です。
アダルトチルドレンの方は、親を怒らせないように、親が喜ぶために行動して育ちました。
大人になってからも、子供の頃のクセが抜けず、周りの人の機嫌を気にしながら生きています。
嫌われないように、自分の本音を隠して生きているので、「嘘の自分が好かれても…」と、素直に喜べないのです。
アダルトチルドレンの孤独感をなくすためのポイントは二つです。
- 自分の弱さを、自分自身が受け入れる
- パートナーや親友への自己開示
自分自身や、親しい人に、今まで自分が隠してきた部分を受け入れてもらうことで、孤独感が軽くなっていきます。
ただ注意点がありまして、いきなり自己開示にチャレンジしようとすると、開示ポイントがズレている事があります。
ぶっちゃけ話をすれば何でもいい、というわけではありません。
相手と親密になるために、話さなくてはいけないことがあるのですが、それは、ご本人も気付けていないことが多いです。
相談していただければ、適切な自己開示ポイントをお伝えすることが出来ます。
