生きづらさについて– category –

「自分も幸せになれるカウンセリング講座」を受講して下さっている伊海真由美さんの記事を読んで、書きたくなったことを書いてみます。 真由美さんの記事は、「自分では気づきにくい『当たり前』」についての話でした。 これってすごく大事な事で、カウン...

ちょっと前の話ですが、SNSで知人が「嫌だった出来事」を投稿していました。 なんでも「とある媒体」で知らない人から批判的なコメントが入ったそうなんです。 読めば「批判」ほどちゃんとしたレベルでもなくて、「通り魔、当たり屋」のようなコメント。「...

毒親育ち、HSP、心の病、発達障害…etc。 強く当てはまる人が辛い思いをしている一方で、当てはまらない人には当てはまらない人なりの苦悩があるものです。 「あなたは〇〇です。」そう言ってもらえたらどんなに救われるか。 今回の記事は、自分の生きづら...

「嫌われる勇気を持てるようになるには」というテーマで、先日YouTubeに動画をアップしました。 その動画の中で、最後のオチとして 「自分も簡単に人を嫌いになればいいんだよ」と話したんです。 （「ものすごく雑に説明すると」なんですけどね。詳しくはY...

こんにちは！富田です。 先日、YouTubeのチャンネル登録者数が400人を突破しました！ いつも応援してくださっている皆さんのおかげです。ありがとうございます。   「今年いっぱいYouTubeをガチる」 そう決めてから、早いもので2か月がたとうとしてい...

オリラジあっちゃんのYouTubeで解説していた「Think clearly」     これを聞いて、「取り入れる情報を最小限にする大切さ」をしみじみ感じた。   私には「アホだと思われたくない病(笑)」があって、特に心理系の話とか、起業のトレンドネタ...

  #1 生きづらさの原因はこれ！もしかしたらあなたも「カッチュウ女子」かも⁉ #2 カッチュウ女子は、傷つかないために〇〇を作る #3 カッチュウ女子が抱えがちな辛い感情その１ #4 カッチュウ女子が抱えがちな辛い感情その２「人の世話を焼き...

【カッチュウ女子が幸せになるために】 シリーズ最終回の今日は、カッチュウ女子が今以上の幸せを感じるためにオススメなことをお伝えします。   それは、 「カッチュウを脱ぐこと」 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ではなくて。 &nbsp...

【カッチュウ女子が抱えがちな辛い感情その4「自分の感情を表に出さなくなる」】 「信じてたのに裏切られた」「甘えたかったのに拒否された」 →「もう傷つきたくないから誰も頼らない」→「傷つかないように生きる」 このように、自立する経緯は、他のカッ...

【カッチュウ女子が抱えがちな辛い感情その3「勝ち負けにこだわってしまう（敵を作りやすい）」】 私たちは、依存時代に傷ついた分だけ「ネガティブな自立」をすることになります。 「もう誰も頼らない。誰もアテにできない」と自立していきますから、周り...

【カッチュウ女子が抱えがちな辛い感情その２「人の世話を焼きすぎてしまう」】   カッチュウ女子が、人の世話を焼き過ぎてしまう理由は３つあります。 自分の思い通りにしたくなる １つめの心理状態は「他人に干渉しすぎてしまう心理」とすごく似て...

【カッチュウ女子が抱えがちな辛い感情その１ 「他人に干渉しすぎてしまう」】   他人に干渉したくなる心理 あらゆるものごとが、自分の主張・価値観の通りになっていないと 気持ちが落ち着かなくなったときに起こる心理状態です。 他人をコントロー...